¿Cómo saber si estás a más de 1 metro?
El Ministerio de Sanidad viene publicando recomendaciones a la ciudadanía de mantener la distancia de 1-2 metros para protegernos del contagio del Covid-19. El último documento publicado donde se hace referencia a esta recomendación, de 2 de abril, está disponible en la web del Ministerio. Pero, ¿realmente saben los ciudadanos estimar en su día a día cuánto es 1 metro?
Si eres de los/las que no lo tiene claro, en este artículo voy a tratar de ayudarte con unos trucos fáciles.
No quiero dejar de mencionar que llama la atención la imprecisión de la recomendación. Los arquitectos sabemos que entre 1 metro y 2 metros ocurren muchísimas cosas (aunque no entraré aquí a comentar este asunto en detalle porque creo que no es el objeto de este artículo).
Antes de nada tenemos que saber es que 1m es lo mismo que 100cm. Y 2m es lo mismo que 200cm.
Sea 1 metro o 2 metros, antes tenemos que preguntarnos: esa medida, ¿es una medida desde dónde hasta dónde?
El propio Ministerio de Sanidad indica:
Parece que la transmisión es por contacto estrecho con las secreciones respiratorias que se generan con la tos o el estornudo de una persona enferma. Su contagiosidad depende de la cantidad del virus en las vías respiratorias. Estas secreciones infectarían a otra persona si entran en contacto con su nariz, sus ojos o su boca. Parece poco probable la transmisión por el aire a distancias mayores de 1-2 metros.
Por lo tanto la distancia, entiendo (aunque debería ser confirmado por el Ministerio) debe ser entre la boca de una persona y la nariz/boca/ojos de otra.
Pues bien, ¿cómo sé si estoy a la distancia adecuada?
Te explico a continuación cómo hacerlo de forma fácil.
Primero. Conoce las medidas de tu cuerpo
Para comenzar necesitamos referencias. La referencia más importante es tu propio cuerpo. Para ello recomiendo que hagas los siguientes ejercicios:
- Mide la distancia de tu brazo, desde el pliegue de la axila, hasta la punta de tu dedo corazón: El medir desde esa parte de tu brazo tiene que ver con que queda aproximadamente en el mismo plano vertical que tu boca. Para medirlo puedes usar una cinta métrica como las que usan las modistas. También puedes usar una cinta métrica. En mi caso esa distancia es de 74cm.
En caso de que no tengas ninguna cinta en casa, puedes usar cualquier elemento que tengas en casa del que conozcas la medida y usarlo como referencia. Por ejemplo, si tu brazo mide “3 cajas” y cada caja mide 20cm (quizá esa medida se indica en la propia caja) entonces tu brazo medirá 3x20cm = 60cm.
- Tamaño de tu pie. Solemos saber nuestra talla de zapatos, pero no a cuántos centímetros equivale ésta. Para saberlo puedes hacer una regla fácil, aproximada pero suficiente para lo que necesitamos, que es dividir tu talla de zapatos entre 1,5. Al hacer esta operación nos dará nuestra distancia en cm. En mi caso, mi talla es la 44 y medio. Si dividimos 44,5 / 1,5 = 29,7cm. Al medir la suela de mi zapato la medida real es de poco más de 30cm, con lo cual la medida es bastante acertada. 1m será por tanto algo más de 3 zapatos, y 2 metros será algo más de 6.
- Tamaño de tu mano. Observa cuánto mide un ‘palmo’ de tu mano en cm. En mi caso es de aproximadamente 21-22cm. 1 metro será aproximadamente 5 palmos, y 2 metros unos 10 palmos.
Segundo. ‘Siente’ la distancia
¿Cómo sabe un jugador de hockey si llegará o no a poder golpear la bola con su stick para marcar un gol después de que un compañero le haga un pase?
Las personas experimentamos un fenómeno con un nombre un poco farragoso, llamado ‘propiocepción psicológica extendida’. Es lo que hace que sintamos que los objetos que sujetamos “son parte de nosotros, de nuestro cuerpo”. Es como si nuestra mente ajustase la percepción que tenemos de los límites físicos de nuestro propio cuerpo e integrase los objetos dentro. Mira este vídeo de Charles Chaplin, quien fue un maestro de poner este fenómeno al servicio del humor.
Pues bien, podemos utilizar este fenómeno para saber si nuestra boca está a 1 o 2m de otra boca, o si por el contrario estamos a una distancia inferior.
Por ejemplo, si he medido mi brazo y mide 74cm, puedo coger una botella de 1,5 litros de agua, que mide aproximadamente 32cm. Mi brazo junto con la botella de agua miden aproximadamente 1m (podemos estimar que el “agarre” de la botella solapa unos 6cm).
Si yo soy, hipotéticamente, capaz de tocar la boca de otra persona con el extremo de la botella de agua significaría que estoy a menos de 1 metro. Cuando digo “tocar” me refiero claro a “tocar imaginariamente”, no se trata de ir por ahí tocando la boca de nadie con una botella.
Para saber cuánto son 2 metros podemos hacer otro ejercicio, ésta vez con el palo de una escoba. El que tengo en casa mide 138cm. Por lo tanto mi brazo de 74cm sujetando el palo de escoba mide aproximadamente 200cm, esto es, 2m (dado que mi mano y el palo “solapan” unos 12cm, puedo restarlos a la suma de las dos cantidades, esto es: 74+138-12 = 200cm).
Es decir, si puedo tocar (“imaginariamente”) la punta de la boca de una persona con el palo de mi escoba, significa que está a menos de 2m.
Tercero. Ponlo en práctica
Prueba en casa a ponerte a una distancia de la pared de 1m. Ahora coge una botella de agua por su extremo superior y trata de tocar la pared manteniéndote erguido. ¿Puedes tocarla? Si la respuesta es sí, estás a menos de 1 metro (a menos que la medida de tu brazo sea mayor que la mía).
Haz lo mismo con un palo de escoba. Nuevamente si puedes tocar la pared significa que estás a menos de 2m.
Repite estos ejercicios hasta que seas capaz de sentir mentalmente la distancia de 1m y 2m.
Un consejo para los comercios
Por último, indicar que a veces podemos ver medidas en el suelo de los comercios marcadas que están a 1m exacto. Esto es un error.
Dado que las personas tenemos un “espesor” la medida debe ser algo mayor, de unos 130-140cm si queremos que las personas estén a 1m, o de 230-240cm si queremos que las personas se separen 2m.
Espero que estos pequeños consejos te sean de utilidad.
Si quieres puedes escribirme a vicentecastilloguillen@gmail.com.